Названы причины, по которым сон необходим людям и животным

Многоклеточные живые существа около трети жизни вынуждены тратить на сон, потому что в это время клетки их мозга осуществляют масштабные «ремонтные работы», выяснили ученые.

Когда человек спит, восстанавливаются его ДНК.

По словам Лиора Аппельбаума из израильского университета Бар-Илана в Рамат-Гане, во время сна в организме человека происходят процессы, сравнимые «с ямочным ремонтом на автострадах», где в часы пик постоянно образуются выбоины и трещины. Как подчеркнул ученый, чинить такого рода повреждения рациональнее всего ночью, ведь в этот период никто не мешает проведению работ.

Считается, что мозг и гормональная система человека и всех остальных животных в постоянном режиме вырабатывает два типа сигналов. Один заставляет организм спать, тогда как другой, наоборот, не дает заснуть. Суточные ритмы порождают колебания в силе сигналов, благодаря чему люди в ночное время погружаются в сон, а утром встают с постели.

Ученые полагают, что бессонница или нарколепсия являются следствием нарушений в процессах формирования соответствующих сигналов, и в последнее время исследователи находят все больше подтверждений этой теории. В частности, речь идет о том, что сигналы оказывают влияние не только на желание отправиться спать, но и деятельность множества клеточных систем.

По мнению специалистов, нарушения сна связаны с ускоренным развитием болезни Альцгеймера, быстрыми процессами клеточного старения, а также другими весьма серьезными проблемами. Однако ответа на главный вопрос, что именно может происходить в мозге и в других частях организма, когда люди спят, ученые долгое время найти не могли.

Отчет об исследовании ученые опубликовали в журнале Nature Communications.

Автор: Злата Богатова

Источник: internovosti.ru

Добавить комментарий